GOHAN EVOLUTION · DÉBUTANT Langue:Français Nouveauté : chaque mouvement est

Nouveauté : chaque mouvement est expliqué en vidéo pour vous aider à bien faire les exercices

C'est le point de départ

même si vous n’avez jamais fait de sport avant

Pré-requis conseillé : avoir suivi Gohan Performance 1

GOHAN EVOLUTION · DÉBUTANT Langue:Français Nouveauté : chaque mouvement estC'est le point de dpart, le programme idal pour dbuter le sport, adulte, snior ou que vous repreniez aprs une pause. Aucun matriel ncessaire, aucune exprience requise : les sances sont simples, progressives et accessibles tous, directement depuis chez vous. Vous n'arrivez pas encore enchaner les tractions, les dips ou les muscle ups en srie, ou mme passer votre premire traction propre ? C'est exactement pour vous. Ce programme part des bases et vous