BURNS, David D.: Être bien dans sa peau Format:Poche chacun explore le contenu du

chacun explore le contenu du téléphone de l'autre

Lamentablement

émotif et spirituel

Lui revient alors en mémoire la sagesse de Ruth et

BURNS, David D.: Être bien dans sa peau Format:Poche chacun explore le contenu duCe livre nous initie aux principes de la thrapie cognitive, suivant laquelle nous apprenons qu'en changeant notre manire de penser nous pouvons modifier notre humeur. Dans un langage clair et simple, un minent psychiatre amricain esquisse grands traits un programme systmatique de matrise des distorsions de la pense qui conduisent au pessimisme, la lthargie, au stress, l'anxit, la perte du respect de soi. Dcouvrez comment : identifier les facteurs