Le piège du bonheur gohabsgo L'un ne fait jamais de

L'un ne fait jamais de passes

• de prendre des décisions réalisables

sans savoir que cet art deviendrait une véritable obsession compulsive

nos émotions et nos actions  peuvent être bénéfiques ou toxiques

Le piège du bonheur gohabsgo L'un ne fait jamais detes vous tomb dans le pige du bonheur? Notre qute absolue du bonheur et les moyens que nous prenons pour y parvenir finiraient ils par nous rendre malheureux? Selon l'auteur, notre volont d'tre heureux tout prix contribue la recrudescence du stress, de l'anxit et de la dpression. Cet ouvrage prsente les techniques rvolutionnaires de la thrapie ACT, base sur les plus rcentes recherches en psychologie comportementale. Elles vous aideront rduire le