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Le guide du trail - Des premières foulées aux ultras : Débuter, s'entraîner et progresser | Glénat Chambéry Schluchsee)
Le guide du trail - Des premières foulées aux ultras : Débuter, s'entraîner et progresser | Glénat Chambéry Schluchsee)
$22.00
Description
Schluchsee)
l'île de Saaremaa
coulées de basalte et laves issues de volcans
Ille sur Têt
Le guide du trail - Des premières foulées aux ultras : Débuter, s'entraîner et progresser | Glénat Chambéry Schluchsee)Ce guide complet donne les cls tous les traileurs et traileuses, dbutants ou confirms, pour dbuter, sentraner et progresser en alliant plaisir et performance. Le trail a dsormais conquis presque tous les sentiers et tous les massifs. Courir en nature nest pas seulement une mode, mais un vritable phnomne de socit. Le trail, discipline complte et exigeante, ncessite une bonne connaissance des diffrents formats, de lquipement, de la nutrition, de
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