Santé et bien-être par l'aquaforme Groupe Livre Cet ouvrage propose plus de

Cet ouvrage propose plus de 80 recettes saines et tout à fait délectables

Pour chaque thématique – la cohabitation

Sur un rythme haletant et vif

Avec ce guide complet

Santé et bien-être par l'aquaforme Groupe Livre Cet ouvrage propose plus deL'aquaforme est un concept de mise en forme qui utilise les proprits de l'eau et permet d'amliorer la flexibilit, l'endurance cardio respiratoire et musculaire tout en respectant le rythme du corps. Dans ce guide pratique, lauteur propose une srie dexercices labors en fonction des qualits physiques dvelopper ainsi que des jeux aquatiques. Des exercices de dtente et quatre sances spcialement conues pour les ans et pour les femmes enceintes compltent ce