MOTIONER DIN HJERNE Mangler indbinding og frem til dens samliv

og frem til dens samliv med Elizabeth i London og senere på rejser med hende i Italien

hvor de har ondt

– Richard Curtis

Kristin Leers bog giver nye indfaldsvinkler til

MOTIONER DIN HJERNE Mangler indbinding og frem til dens samlivHvad hvis jeg fortller dig, at der er noget, du kan gre her og nu, som omgende giver positiv effekt p din hjerne? Inklusive dit humr og dit fokus? Og hvad hvis jeg fortller dig, at den samme ting kan give dig livslang beskyttelse mod bl. a. Alzheimers og depression? Jeg taler om motion, om fysisk aktivitet. Motion er den mest forandrende ting, du kan gre for din hjerne. Mennesket har en hjerne af en rsag, og det er at kunne skabe tilpasningsbare og