pilates roller foam roller 90x15 cm trigrip core og balance træningBrug: Lig

core og balance træningBrug: Lig Ab Mat under nedreryg ved sit-ups træning

TRÆNINGSBÆNK MULTI SORT LAT TRÆKSTATION

Håndvægtsstænger diameter: 30 mm

Sædehyndehøjde: 43 cm

pilates roller foam roller 90x15 cm trigrip core og balance træningBrug: LigPILATES ROLLER FOAM ROLLER 90X15 CM Pilates roller, en variant af det der kaldes foam roller, er 90 cm lang og har en diameter p 15 cm og kan f dine muskler og bindevv til at slappe af og frigre s du kan blive mere mobil og udfre velser i strre grad. Rulning og selvmassering kan sledes frigre spndinger og stivhed og gre dig mere mobil, men det skal siges at det sjldent er helt smertefrit. Selvmassering med en Pilates rulle eller foam roller adskiller