MEDFØLELSE OG MINDFULNESS Carolin Huder & Verena Ei Naturens cirkel – sådan forbinder

Naturens cirkel – sådan forbinder du dig til naturen er en fagbog af Doreen Møller Holmquist

Og det foregår i et tempo

der også stod sammen om bogen Hulder til Balder (2019)

os haveejere gladere

MEDFØLELSE OG MINDFULNESS Carolin Huder & Verena Ei Naturens cirkel – sådan forbinderPaul Gilbert har gennem sit mangerige arbejde med kognitive processer i behandlingen af depression og selvvrdsproblemer pvist, at man gennem get viden om sindets negative overbevisninger kan opn strre selvindsigt og efterhnden lre at overskue og kontrollere sine tankemnstre, s man fr det bedre. I denne bog forener han den kognitive adfrdsterapi med principperne for mindfulness og med de buddhistiske tanker, der ligger bag begreber som venlighed,