MONTIGNAC, Michel: Recettes et menus pour maigrir avec les index glycémiques Vailly Corinne De quand on s'y attend le

quand on s'y attend le moins

Tout comme l'iceberg qui ne laisse paraître que 10 % de son volume total

alors qu’elle se préoccupe sans cesse du bonheur de ses clientes

Benjamin Tardif

MONTIGNAC, Michel: Recettes et menus pour maigrir avec les index glycémiques Vailly Corinne De quand on s'y attend leMichel Montignac a t le premier dsigner l'hyperinsulinisme comme responsable de la prise de poids et la mthode Montignac la premire introduire la notion d'index glycmique dans l'amaigrissement. Un prcepte maintenant tabli par des tudes scientifiques et qui a fait ses preuves dans le monde entier depuis plus de 20 ans. L'auteur a voulu cet ouvrage moins thorique et plus pratique. Car en passant directement la cuisine, avec ces nouvelles recettes, ceux