Autogenes Training Produkttyp:Buch (978-3-8338-9708-5) Der genussvolle Weg zu Gesundheit

Der genussvolle Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden

Neben Mythen und Fakten rund um den Hafer und seinen Nutzen für die Gesundheit verraten die Autorinnen ihre besten Tipps für die schnelle Küche

Sie besitzen wahre Superkräfte

Freiraum für vernachlässigte Leidenschaften

Autogenes Training Produkttyp:Buch (978-3-8338-9708-5) Der genussvolle Weg zu GesundheitDer Knigsweg zur Sofort Entspannung gegen ein berlastetes Nervensystem? Autogenes Training! Es gibt nichts Geeigneteres, um nachhaltig Ruhe und emotionale Strke zu finden. Autogenes Training ist leicht erlernbar und wirkt nach wenigen bungseinheiten. Nur 5 Minuten 2 mal tglich reichen, um Stress zu bewltigen, emotionale wie krperliche Anspannung abzubauen oder gezielt gegen ngste, Depressionen und Schlafstrungen vorzugehen. Die Psychiaterin Dr. med.