2-pack - Beginner pakken: Rød+Grøn arme hænder og ryg

arme hænder og ryg

- eller 2x10 min

at det modsvarer tung styrketræning

Et par minutter om dagen med god modstand i elastikken

2-pack - Beginner pakken: Rød+Grøn arme hænder og rygDen rde elastik er den mest brugte elastik, da den virker til alle begyndere som let vede. En god allround elastik der giver et godt og mrkbart velvre i dine led og muskler, og stter dig godt i gang med din trning. Nr du har trnet dig velbefindende til med den rde trningselastik, s har du mod p at mde ny modstand i elastikken. S er den grnne klar til dig, uanset om du er mand eller kvinde. Her bliver du strkere og tager din trning og et skridt videre.