21-dages forløb med YOGA OG SUNDE VANER dansk bestseller Online Universet er et videobibliotek

Online Universet er et videobibliotek med mere end 100 videoer og programmer indenfor:

Fokus på dette forløb er på varmen i kroppen og kroppens naturlige udrensning

• 7 lange programmer (30 minutter - 1

så vi bør huske at træne dem - ligesom vi træner andre kropsdele

21-dages forløb med YOGA OG SUNDE VANER dansk bestseller Online Universet er et videobibliotekSkab sunde vaner p 21 dage Skab sunde vaner, der passer til din hverdag, med mit 21 dages forlb. Forlbet kombinerer daglige yogavelser og enkle vrktjer til at hjlpe dig med at bryde gamle mnstre og skabe nye vaner, der giver dig energi og glde. For at gre det simpelt og let at f ind i din hverdag fr du hver dag en lille serie af korte velser og stillinger. De fleste videoer er p 2,5 5 min. for at gre det nemt, s du selv kan vlge hvilke du vil lave og