FRA SELVKRITIK TIL SELF COMPASSION Martin Zerlang Kay Fisker (1893-1965) er kendt

Kay Fisker (1893-1965) er kendt som en af Danmarks førende arkitekter i det 20

at de har pint og plaget dyr

Det fælles udgangspunkt er kærligheden til mad og et ønske om at udforske og ud- fordre vores forståelse af

Du kan tage notater

FRA SELVKRITIK TIL SELF COMPASSION Martin Zerlang Kay Fisker (1893-1965) er kendtPsykolog Nina Werner har skrevet en af de frste danske bger til den almene lser om at vende selvkritik til medflelse over for sig selv til self compassion. I fra selvkritik til self compassion gennemgr Werner den psykologiske, evolutionre og kognitive baggrund for, at vi er s hrde ved os selv og dernst forklarer hun, hvordan vi kan ndre det gennem psykologiske velser og guidede meditationer. Meditationerne er indtalt og flger med bogen